こんにゃくラーメン

去年おととしで-25kgのダイエット大攻勢において重要だったファクターはVAAMと自転車なのですが、陰でサポートしてくれたものとしては、実はこんにゃくがあります。

ダイエットはエネルギー収支をマイナスにしなくちゃだけれども、まあ、我慢しちゃだめとも思います。続かない。ラーメン食べたくなるし、食べたいものは（あとで自転車をこいでつじつまを合わせることを前提に）無理しない。
でもまあ、炭水化物は全般的に控えたほうがいい（僕もご飯は食べないようにしていたし）ので、こんにゃくラーメンっていうのは結構ありがたかったわけです。

で、こんにゃくラーメンなんですが、工夫して食べると結構いけるんですよ。
ラーメンとしてはこんな感じ、焼きそばとしてはこんな風にそれぞれ工夫してました。

でもまあ、あとは自転車こいでいればなんとかなるわけなんですが、暖かくなってきたので、そろそろ再開です。